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什么减肥药效果最好而且不反弹的真的有吗

发布日期:2019-08-11 09:22   来源:未知   阅读:

  上个月,闺蜜告诉我看了【唐珊30天瘦身蜕变记】里面的方法,闺蜜用了一个月剪掉 2 1斤,我比较懒惰才剪掉 16斤 、总之要自已多调节就行了。加油哦!掌握好的减肥方法,加上坚持努力是快速减肥的最根本。 苹果快速减肥 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。 ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

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